楊丞琳慘被外界誤會懷孕 用2個月激瘦6公斤親授減肥4絕招
楊丞琳慘被外界誤會懷孕 用2個月激瘦6公斤親授減肥4絕招
即時娛樂 撰文：黃欣華 ? 2020-06-05 07:00 最後更新日期：2020-06-05 07:00 現年36歲的台灣女星楊丞琳一向都有做運動Keep Fit的習慣，更曾大曬23吋小蠻腰。可惜，她上次與好友潘瑋柏出席活動時，由於肚子微微隆起，模樣有如孕婦，引起懷孕揣測。事隔兩個月，她就自爆瘦了足足6公斤，更大方傳授減肥4絕招！
楊丞琳早前慘被外界誤會懷孕！（圖片來源：視覺中國）
點撃下圖重溫她的體重最高峰！
比起平時係比較圓潤！（圖片來源：視覺中國）
比起平時係比較圓潤！（圖片來源：視覺中國）
比起平時係比較圓潤！（圖片來源：視覺中國）
被誤會懷孕！（圖片來源：視覺中國）
被誤會懷孕！（圖片來源：視覺中國）
被誤會懷孕！（圖片來源：視覺中國）
她稱由於早前曾肆無忌憚的大吃，竟迎來人生體重最高峰52kg。最後，靠著「有點變態」的飲食，加上超凡的意志力，終於在非常健康情況的瘦下來。
成個人瘦返晒！（圖片來源：視覺中國）
絕招一：一日兩餐她指自己一天只吃兩餐，通常第一餐是水煮青菜搭配煎雞肉或是牛排，不加油！另外，改吃番薯當作澱粉。而第二餐就是高蛋白粉搭配無糖豆漿。絕招二：八小時內吃完兩餐她亦嚴格執行八小時斷食法，要在8小時內吃完東西，其他的16小時保持空腹狀態，不過有時也會視狀況調整，而她通常是20小時空腹。絕招三：激烈的運動楊丞琳近期都靠跳「倫巴舞」來瘦身，因為運動有高強度，還能訓練肌耐力，重點是還能讓自己汗如雨下，只要多流汗，加快新陳代謝，皮膚就會好。她更指自己至少一周有3次運動。絕招四：補充膠原蛋白她指快速瘦身，也可能讓皮膚鬆弛，因此她有喝膠原蛋白的習慣，目的是為了增加皮膚的彈性。點撃下圖睇楊丞琳幾努力！
李榮浩快點幫她穿保護衣！（Instagram： rainie77）
李榮浩快點幫她穿保護衣！（Instagram： rainie77）
好性感！（Instagram： rainie77）
好性感！（Instagram： rainie77）
好性感！（Instagram： rainie77）
Zumba能鍛煉心肺和大量燃燒脂肪。（Instagram： rainie77）
Zumba能鍛煉心肺和大量燃燒脂肪。（Instagram： rainie77）
Zumba能鍛煉心肺和大量燃燒脂肪。（Instagram： rainie77）
(rainie77 IG)
楊丞琳現年已經35歲了 (rainie77 IG)
犯規啊！（Instagram： rainie77）
犯規啊！（Instagram： rainie77）
犯規啊！（Instagram： rainie77）
她大騷好身材。（Instagram： rainie77）
她大騷好身材。（Instagram： rainie77）
她大騷好身材。（Instagram： rainie77）
楊丞琳相當熱愛做Zumba。（Instagram： rainie77）
楊丞琳相當熱愛做Zumba。（Instagram： rainie77）
楊丞琳大派福利，不怕李榮浩呷醋！（Instagram： rainie77）
(rainie77 Instagram)
楊丞琳（IG rainie77）
楊丞琳的皮膚總是十分白晢 (ig rainie77)
(ig rainie77)
楊丞琳洗臉時，會選用一次性洗臉紗布取代毛巾 (ig rainie77)
(rainie77 Instagram)
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楊丞琳髮型重點：淺焦糖橘色＋齊劉海(IG rainie77)
楊丞琳（IG rainie77）
楊丞琳（IG rainie77）
楊丞琳（IG rainie77）
Ville Day XS 皮革肩背包!（IG/ rainie77）
Balenciaga的包包也在楊丞琳的包款收藏庫中佔一席位！（IG/ rainie77）
黑白經典款！（IG/ rainie77）
Louis Vuitton New Wave 系列！（IG/ rainie77）
令人夢寐以求的Boîte Chapeau Souple手袋！（IG/ rainie77）
Palm Springs Mini Backpack一秒大媽變少女！（IG/ rainie77）
LV新推出久的 Multi Pochette Accessoires，不管你是喜歡小包或是實用側背包，又或是派對手拿包，這款包款都能滿足你的需求。（IG/ rainie77）
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