極簡生活不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕鬆愉悅的生活方式。大部分的我們擁有太多的物品——抽屜是關不上的，貯藏室是滿的……手機裡下載了大量的APP，衣櫥裡塞滿了衣服……雜亂的證據充滿了我們周圍。更糟糕的是，這種不斷的物品累積慢慢地開始掠奪我們的生命。它偷走了我們最大的潛力，消耗了我們有限的資源，並且使我們不能將自己的精力、財力等集中於自己所希望擁有的生活上。
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