在決定是否買一輛車之前，你有沒有試駕過呢？
　　你是否有過這樣的經歷：雖然自己也不確定是否喜歡某件家居用品，可還是把它買回家，因為商家保證，如果你對它不滿意的話，可以全額退款？
　　你的醫生是否開過某種藥物，讓你試用一段時間，看看是否有助於你的病徵？
　　我打賭，這些事情你都做過，我們大多數人也都做過。有時候，在完全接受某事之前，我們都想先嘗試一下。
　　換句話說，我們想試驗一下。
　　在你準備嘗試極簡主義的過程中，試驗法是一種有力的工具。這個理念很簡單：如果你不確定自己想處理掉某件物品，可以試著離開那件物品生活一段時間，然後，再決定它對你而言是必需的還是多餘的。這種方法可以測試你對自己需要多少物品的假設是否正確。
　　根據我的經驗，通常情況下，它能夠證明，我們實際上所需要的東西，比想像中要少很多。
　　所以，當人們開始追求極簡主義生活時，我鼓勵他們試著離開某些東西生活一段時間。這種方法可以幫他們下決心，並鼓勵他們度過極簡主義過程中的艱難時刻。
　　實際上，極簡主義試驗法是我們一生都可以受用的一種技能。它就像是一個敏感的測量儀，用來對我們的極簡主義實踐進行微調。
　　事實上，我要說的是，你可以從中發現極簡主義令人終身受益之處。正是通過試驗法，我們發現了自己真正的渴望是什麼，以及生命中其他的可能性究竟是什麼。
　　我認識的幾乎每位極簡主義者，都曾在不同領域嘗試過一種擁有更少物品的生活，以考驗他或她最初的假設是否正確，我在後面將分享他們的故事。
　　如果你很認真地希望發現一種令自己的生活簡單而豐盛的方法，那麼，我鼓勵你設計一個屬於自己的擁有更少物品的試驗。
　　這個試驗很簡單，並具有很強的適應性。
　　試驗：我將在()天(或周，或月)中，過沒有()(某種物品)的生活。
　　在那個時間結束時，我將決定：
　　【　】是的，我可以過沒有這些物品的生活。
　　【　】不行，我還是需要它們。
　　基於我的決定，我要嘛將這些物品永久處理掉，或者把它們再次融入自己的生活，併為這種選擇感到安心。
　　沒有任何方法能比試驗法更好地讓你走上極簡主義之路。
★我的極簡生活試驗
　　在我的家裡，我們嘗試過無數種試驗。
　　比如，我們在一段時間內，嘗試著取消了有線電視服務。我們還刪除了手機上的各種應用軟體和消息通知，把智慧型手機變成了啞巴手機。
　　我們還想看看，如果大幅減少衣服的數量，生活會變得怎樣；我們有一個月沒在外面用餐；我們停止使用洗碗機；我們把傢俱、炊具、藝術品、孩子們的玩具封存起來……每次都測試一種新的極限狀態。
　　我們完成了一個試驗接著一個試驗，我們開始意識到，沒有了那些雜物，我們反而有了更充裕的時間和精力。我們的家庭和家人都一切正常，甚至感覺更好！
　　不過，我們的試驗並不總是產生一個肯定的答案。我們也不會總能得出結論——是否應該永久地擺脫某件物品。
　　此類試驗之一，就是賣掉我們的一輛車，成為只擁有一輛汽車的家庭。
　　金和我開始考慮，如果我們只為一輛車提供保養、上保險、加油、存放和清潔服務，那會更加簡單，也更省錢。於是，在離開佛蒙特之前，我們把小廂型車賣給了一位朋友，只保留了一輛豐田雅哥作為家庭用車。隨後，我們試著重新做些安排。
　　如果我沒記錯的話，我們堅持了四個月。但其實，在試驗開始的前兩個星期，我們就意識到，這種辦法行不通。
　　這次試驗的結果顯示，當家中兩個成人都有自己的工作，兩個孩子要上學並需要參加各種活動，而我們又生活在一個公共運輸不是特別便利的城市的話，開兩輛車對我們來說是值得的。
　　在這次試驗中，我們不得不依靠一輛車完成各種任務，這為我們帶來了不少麻煩和負擔，也使實現我們的目標更為艱難。於是，我們又買了一輛車。
　　不過，坦率來講，我的經驗是，大多數擁有更少物品的生活試驗，結果都與這次不同。大多數這種試驗都是成功的。
　　事實上，我相信，只要你按照這種試驗法的思路操作，你會很驚喜地發現，自己需要的物品原來是這麼少。此外，這些試驗也是一個幫助你了解自己的機會——它們將向你打開一扇門，向你展示一種更簡單、更輕鬆、更充滿意想不到的機會的生活方式，你必將樂在其中。
　　不止這些，你不必再顧慮，離開了某種東西自己的生活是否可以不受影響。這種方法幾乎具有科學的準確性，你一定會知道自己是否應該捨棄它。
　　無論何時，進行一次這種試驗後，你都將發現「足夠」一詞對你來說意味著什麼。
★什麼是真正的足夠
　　對我來說，如何理解「足夠」這一概念，派屈克·羅納對我產生的影響力要超過其他任何人。
　　派屈克和太太、女兒一起，生活在明尼蘇達州的聖保羅市。他是一位喜愛蘋果電腦、精美的鋼筆、藝術、詩歌的作家，文風優美。他在一本名為《足夠》的著作中，採取了一種試驗性的態度，探詢「足夠」一詞對他意味著什麼。
　　「足夠」，來自對各種事情的不斷嘗試：它來自挑戰性的偏見；它來自擁有更少的物品；它來自你對「少一些」的恐懼；它也來自擁有「多一些」帶給你的錯誤的安全感；它也來自擁有更多，然後全部失去，再找出你真正的需要是什麼。
　　可以說，「足夠」是一門困難的功課。
　　為了達到目的，我們必須放棄「假如……」的設想，必須戰勝畏難、無節制、自我懷疑和講究排場等心理。我們必須提出尖銳的問題，才能得到那來之不易的答案……
　　不過，請牢記，即便是那個答案也會發生變化。就像走鋼絲的人必須對不斷變化的情況做出些許的調整，你也必須要隨時做出調整。
　　我們的目的，並不是找出什麼才是(或者將是)永遠足夠的。那是不可能的。我們的目的，是要找出你需要的工具和方法，以便找到當下對你來說是足夠的狀態，並在條件發生變化時提供一定的靈活性，讓你能夠做出調整。
　　理解足夠的概念，是需要考慮許多重要因素的自我發現的過程。但是，如果我們從不去找尋它，我們將永遠無從發現。
　　派屈克對那個走鋼絲的人的描述，深深印在我的腦海裡。你和我正是那個走上鋼絲的人。大部分時候，我們傾向於「擁有過多」的一側。但我們甚至都沒有意識到這一點，因為我們已經習慣了過多地向那一側傾斜。
　　然而，當我們嘗試著過一無所有的生活，使我們看清楚了向「擁有太少」一側傾斜是什麼感覺。我得說，我們中的大多數人(當然也有例外)從未有過「擁有過少」的生活。我們只有這麼做，才能在中間找到正確的平衡。
　　平衡的位置既不在過多處，也不在過少處，而是剛好足夠——試驗法會幫助我們找到它。
　　讓我們用鞋舉個簡單的例子。
　　對一個人來說，到底有多少雙鞋才是足夠的？如果我們對極簡主義感興趣，我們可能會禁不住說，我們只需要一雙。但實際上，除非你準備穿著工作鞋去花園，或者去籃球場，一雙鞋可能並不夠，你會需要至少兩雙。如果你想再有一雙好鞋，以便週日去教堂或者出席特殊場合時穿，你或許需要三雙。
　　那麼，三雙就足夠了嗎？也許對你而言足夠了。或許還是不夠。
　　問題在於，我們中的大多數人從未問過自己這些問題，我們可能有很多鞋(也許在鞋櫃裡有28雙或者29雙，而且我們要是發現鞋在打折，就會很樂意再買一雙)。
　　這只是一個小例子，告訴你為什麼要挑戰對「實際需要究竟是多少」的假設。
　　我敢說，我們中的大多數人擁有的都比需要的更多。我們早就越過了足夠的那個點，只是我們尚未意識到罷了。直到我們通過試驗法發現我們實際的需要究竟是多少，否則，我們將永遠意識不到。
　　我的一個朋友康特尼·卡佛，她就迫不及待地用試驗法領悟了足夠對她來說意味著什麼。
★康特尼的故事
　　在37歲的時候，康特尼·卡佛收到了一張令所有人都害怕的醫學診斷書——她患有多發性硬化症。那一刻，無數的問題在她腦海裡盤旋著。然而，康特尼並不是那種坐以待斃的人，她決心勇敢地面對這個挑戰。隨即，她開始積極地研究自己的病因、症狀、治療方法和成功案例。
　　康特尼很快發現，壓力會加速病情的惡化，而放鬆則會減緩病症的發展。
　　「當我知道壓力不僅是導致多發性硬化症的因素之一，而且也會誘發許多其他疾病時，」康特尼對我說，「我知道，自己必須要採取行動了。壓力來自於食物、恐懼、擔憂、繁忙、不良關係、債務、情緒、雜物和其他許多內在和外在的因素。我知道，我能夠控制這些東西。」
　　康特尼很快意識到，消除壓力最有效的方法，就是簡化她的生活。
　　「我以前覺得，自己這麼拚命地工作，完全值得擁有更好的東西，我認為購物就是自己的『減壓器』。但當我環顧家中，我開始意識到，實際上自己只是在積聚壓力——不僅是照顧、打理這些東西須花費精力，還有購買這些東西帶來的債務。當我開始清除多餘的物品時，我感覺越來越平靜，壓力也越來越小。我甚至考慮還可以處理掉什麼東西，才能找到更多的平靜。」
　　康特尼向我講述了三個花瓶的故事。這些瓶子裡裝著非洲菊的乾花——這是她婚禮的紀念品——她把花瓶放在臥室中和丈夫共用的辦公桌上。
　　康特尼記得，有一天晚上，她盯著花瓶看，然後問了自己一個問題：「這些花瓶真的對我有益嗎？我能做的無非是為它們打掃灰塵罷了！」於是，她決定將這些花瓶搬走60天，甚至都沒告訴她丈夫一聲。試驗期滿時，她意識到，丈夫甚至都沒注意到花瓶被搬走了——她也沒注意到。於是，她開始尋找其他地方，試驗擁有更少的生活。
　　為了簡化早上梳妝打扮的流程，並依舊保持一種特別的時尚品味，康特尼自己發明了一個名為「項目333」的試驗。在為期三個月的過程中，康特尼允許自己使用全部衣物中的33件——包括鞋子和珠寶首飾(內衣、睡衣、運動服裝不算在內)。
　　實際上，在三個月結束的時候，康特尼的衣櫃變得更乾淨、更整潔了，而且，裡面只有33件物品——這個數字她一直保持至今。
　　從那以後，幾乎所有主要的新聞網都報導了康特尼的經歷，她的理念也被來自世界各地、成千上萬的男男女女所接受。循著康特尼的極簡之路，許多人(包括我自己)在每天清晨都找到了自由的感覺，我們不必再面對著塞滿衣物的櫃子，卻找不到可以穿的衣服。
　　康特尼的試驗還提醒我們，沒必要馬上把東西處理掉。在試驗過程中，我們可以暫時地把東西放到一邊，以後再決定如何處理它們——正如康特尼處理那三個花瓶和她多餘的衣物一樣，直至她確定自己不再需要它們了。所以，我們可以將難以立即處理的物品存放起來，直到我們決定如何處理它們。
　　這可不算是虎頭蛇尾，這是一種策略。我稱之為「權宜之計」。
★極簡主義與權宜之計
　　我們曾與麗茲談及在家裡實現極簡化的決定——麗茲是金和我共同的朋友。當時，我們正坐在一個朋友的後院裡，欣賞著新英格蘭迷人的夏日黃昏，我開始與麗茲分享我們經歷的各種變化。
　　我告訴她，自己清理車庫時，聽見鄰居說，我們其實根本沒必要擁有那些東西。然後，我談道，我們將裝滿多餘物品的幾個紙箱放到地下室，直到我們決定如何處理它們。
　　就在這時，麗茲問道：「你是在極簡化，還是僅僅找了個權宜之計？聽起來，你只是把東西從一個地方搬到了另一個地方。」
　　她的話使我不由得停下來思考。從某種意義上來說，她是對的：把多餘的物品放在地下室與擁有更少物品肯定不是同一回事，這並不是極簡主義。我們並不會從物品中獲得自由——直至我們永久性地將它們從生活中清除，我們並不會獲得真正的自由。
　　不過，現在回想起來，我們當初把東西放到地下室去是重要的一步。這使我們有時間和空間為保留哪些東西、捨棄哪些東西做出更好的決定。
　　麗茲提到的「權宜之計」——其實也意味著一種挑戰——真可謂用心良苦。不過，我決定迎接她的挑戰，而不是去憎惡它。從那時開始，我已經在推廣「權宜之計」帶來的好處了。
　　幾年前，我在一個活動上發表演講，主題是「賦予人生命力的極簡主義以及擁有更少物品的實際益處」。演講結束後，一位二十五六歲的姑娘來找我，開始向我講述她的故事。
　　這個年輕的姑娘獲得了大學學位後，開始在本地的一家公司從事一份可以不用坐班的工作，這意味著她可以在任何地方進行遠程辦公。她很想出去旅行，利用生命中這段寶貴的時間看看外面的世界。但是，她對我說：「我有個問題。我有個裝滿了東西的公寓，我很難和它告別。我很想去旅行——我確實想去，但我只能等自己把所有物品處理掉之後才能出發。您能幫助我找到動力，讓這一切更簡化嗎？」
　　她提問的時候，我想起在那個溫暖的夏日傍晚我和麗茲的對話。我為她出了個主意：「如果你現在覺得很難與這些物品告別，也許你可以試著找個權宜之計。」
　　我給這個年輕姑娘的建議是：「別讓你擁有的物品阻礙你去追逐自己的夢想——租一個能滿足你需要的最小的儲物室，把所有的東西都放進去，然後去環球旅行。我幾乎可以保證，當六個月之後，你回來打開那個儲物室的門時，你會果斷地清除其中大部分的東西。最終，把它們處理掉會比你曾經想像的要容易得多。」
　　她接受了這個挑戰。現在，她擁有了關於旅行的無比美妙的記憶。
　　「權宜之計」已經成為我用來形容一種中間步驟的代名詞，在清理各種雜物的過程中，很多人都會用到這個方法。
　　這種理念其實很簡單。
　　如果你還沒有完全準備好告別某件物品，那麼，我建議你把它放進一個箱子。在箱子外面寫下日期和對裡面物品的簡單描述。然後把這個箱子放到某個看不見的地方，也許就放在地下室、閣樓或者壁櫥後面。
　　數月之後，你將發現，自己對這些物品在情感方面的執著已經大幅降低。物品和人不一樣，人們很少會因某種物品的缺席而對它念念不忘。
　　一旦你接受了這種策略，就可以在需要的地方應用。我的另一個朋友瑞安·尼克蒂姆，以他的親身經歷生動地說明了這種方法能如何幫助我們。
★打包聚會
　　瑞安·尼克蒂姆有著耀眼的頭銜，豐厚的收入，一套大公寓和一隻貓，用他的話來說就是：「我擁有自己想要的一切，以及我應該擁有的一切……我的貓咪和我就生活在『美國夢』之中。」
　　瑞安會告訴你，儘管從外表看一切都很完美，但他卻覺得缺失了什麼。「儘管我賺了不少錢，」他說，「我同時也債臺高築……追求『美國夢』讓我付出的絕不僅僅是金錢：我的生活充滿了壓力、焦慮和不滿足感，我過得很沮喪。我也許看起來很成功，但我確實沒有成功的感覺。事情已經發展到這樣一個臨界點——我再也不知道什麼對我來說是重要的了。」
　　瑞安毫不知情的是，與他有25年交情的、他最好的朋友喬舒亞·菲爾德·米爾本，在清理剛過世的母親的遺物時，發現了極簡主義的理念。那次生命中的危機，再加上最近的婚變，激勵喬舒亞去重新找尋對他而言最重要的事情。在過去的幾個月中，喬舒亞不僅處理了母親留下來的物品，還丟棄了自己生活中一些不必要的物品。
　　某個工作日，兩人共進午餐時，喬舒亞鼓勵瑞安考慮一下擁有更少物品的可能性。他建議瑞安：「一旦你把那些雜物都清理乾淨，你就會為真正重要的東西找到空間。」
　　瑞安決定，就照喬舒亞說的去做。
　　而他採取的辦法則是我聽說過的最為獨特的方式之一。
　　瑞安和喬舒亞決定舉辦一個「打包聚會」。
　　兩人花了九個小時，把瑞安公寓裡所有的物品都裝進了箱子裡。要知道，瑞安的公寓有三間臥室，我說的所有物品，包括了所有房間、壁櫃、抽屜裡的全部物品，他們甚至用床單把傢俱都蓋了起來。
　　瑞安接下來面臨的挑戰很簡單：只有在需要什麼東西時，才打開箱子。
　　兩週結束時，瑞安很震驚地發現，有許多東西還被裝在箱子裡——根本不需要或者很少用到。這個發現使瑞安重新評估了他需要優先考慮的事情，以及自己生命的意義。
　　試驗進行了幾週之後，他這樣總結自己的發現：「你是否曾經停下來思考，自己對生活的定義從何而來？我們都相信自己需要一套房子，我們都相信要養2～3個孩子，我們相信『美國夢』裡的家庭需要有兩輛汽車……我不確定，我對生活的看法來自何處，但是，我已經開始重新思考它們。
　　「我忽然發現，自己公寓裡面的東西——我打包起來的箱子，不再像我以往所相信的那麼重要。我打包了許多東西，這些都是我確實認為自己應該保留的。我深深相信這一點。然而，箱子裡的大多數物品就放在那裡——被擱在一邊，沒有拆箱，沒有被使用。」
　　你沒必要像瑞安那樣將「權宜之計」發揮到那種程度。你也沒必要將所有的東西都打包。但是，不要猶豫，將任何你覺得可有可無的物品打包放在一邊。
　　當你清理那些不需要的物品，並改變對生活的看法時，實際上，你已經走上了極簡之路。
★你與自由之間只差29天
　　你可以用許多種方式嘗試靠更少的物品生活。我建議你在任何一種方式中嘗試這麼做：將數字29融入其中。
　　當金和我開始做各種嘗試，看看我們離開哪些物品卻不會影響生活時，我們經常給這些試驗確定一個29天的期限。為什麼要這樣呢？好吧，29天只是一個看起來能夠控制的時間段，它還不算是一個月——就像是售價為9.99美元的東西看起來要比標價為10美元的相同物品更容易負擔一般。
　　不過，29天也是相當長的一段時間了，在大多數情況下，對我們來說，這段時間足以讓我們決定是否要保留一些東西。
　　我們的朋友麗茲說得沒錯——我們並不想把裝在箱子裡的東西永遠保存在地下室裡。如果我們自己不再需要了，最好是趁早把它們送到慈善物品收集中心。但是，我們需要一個截止時間。對我們來說，29天聽起來非常合適。
　　數字29有什麼魔力嗎？當然不是，不過……如果它能讓你限定自己的試驗期限並使之順利完成，那麼，沒錯，它就是有魔力的！
　　如果你可以在沒有那些東西的情況下，快樂地生活29天，那麼，你很可能會永遠快樂地生活下去，而無須那些東西。
　　所以說……
　　無論你想嘗試沒有哪類物品的生活……
　　無論你是希望清理它們，或是限制自己使用……
　　無論你希望自己的試驗持續多久……
　　你都可以用自己設定的這類特別的參數，在日曆上標出終止日期，然後開始行動。
　　如果你想得到一些實用的建議，我可以提供以下的參考意見。
　　※衣物
　　許多人的衣櫃裡都裝滿了自己不再穿，甚至不再喜歡的衣物，它們只是在占地方而已。所以，你可以把衣櫃當成開始你極簡生活的地方。
　　如果你只用到全部衣物的50％，甚至是25％，你是否不受什麼影響呢？我打賭你可以做到，而且，我也保證，當你看到掛在衣櫃裡的每件衣服都是自己衷心喜愛的，你會發現，妥妥貼貼地打扮自己也更容易了。
　　康特尼·卡佛在33天中只穿了33件衣物，你也可以試試她的方法。
　　或者，還有更簡單的辦法，那就是使用那個「神奇的29天」法則。
　　試驗：從衣櫃裡拿走29件衣物，並在未來29天中不再穿它們。
　　※裝飾品
　　如果你和大多數人一樣，家裡有許多的裝飾品對你本人而言並沒有價值，它們只是恰巧與家裡的色彩很搭配，或者當你走進商店時，它們正被減價促銷……不幸的是，它們分散了客人的注意力，使他們無法關注你家中那些真正體現你的價值觀或者有故事的裝飾品。
　　那麼，請花點兒時間，以審視的心態檢查每個房間，把那些可有可無的裝飾品取走。如此一來，你將擁有一種更專注、更有格調的生活。
　　試驗：把29件裝飾品(或大約占全部裝飾品的29％的部分)移走29天。
　　※玩具
　　每當我聽見家長們抱怨，孩子有太多亂糟糟的玩具時，我都想反問他們一句：「你覺得這種情況是怎麼發生的？那些玩具並不是你的孩子買來的。如果家裡的玩具太多了，你才是那個該受責備的人。」但我沒辦法把這些話大聲說出來，只是自己想想罷了。
　　不過，我依舊相信，擁有更少的玩具對孩子有益無害——孩子們將顯示出更強的創造力，培養出更長時間的專注力，並且對他們真正擁有的玩具也更加重視和愛惜。
　　儘管在處理不再使用的玩具之前，你可能要徵求一下孩子的意見，實際上，他們更可能在幾週之後就徹底忘記了那些舊的、不再用的玩具。
　　試驗：將孩子們玩具的大約29％的部分拿走29天。在這期間，我會記錄下孩子們向我要了哪件被拿走的玩具(如果有的話)。
　　※廚具
　　廚房裡的儲存空間好像永遠不夠用。但是，相比之下，我們的祖母們卻能在更小的、設備更少的廚房裡，更頻繁地做出更複雜、更美味的大餐。
　　這件事的真相是：談到做飯，簡單幾乎永遠是更好的選擇。我們真正需要的廚具，其實要比現在所擁有的廚具少很多。試著從你家的廚房裡拿走29件廚具，在未來的29天中，把它們放在一個塑膠桶裡。看看在全新的、沒有雜物的廚房環境中，你是否會更享受烹飪的過程。
　　試驗：把29件廚具保存起來，在未來的29天之內不再用到它們。
　　※傢俱
　　如果你已經準備好迎接挑戰，並把家裡多餘的傢俱搬走，你的家裡會立刻變得寬敞許多，空氣流通也更好。可能你根本沒意識到，家裡那些幾乎不怎麼用的傢俱占了多大的空間。
　　當然，這需要你在試驗期間有地方儲存這些傢俱，但這卻是清除家中占地面積最大的雜物的方法，而且，可以使家裡的面貌立刻煥然一新。
　　試驗：從家裡的每個房間至少搬走一件傢俱，並把它們保存29天。
　　在未來的29天中，你不再會考慮添置更多傢俱，也許，利用這段時間，你能決定在捨棄多少傢俱的情況下，改善自己的生活。
★所羅門王的感嘆
　　按照《聖經》的記載，古代以色列的所羅門王積聚的財富之多，令與他同時期的君王們望塵莫及。通過向附屬國徵收貢品，所羅門王每年可以徵收666塔蘭特的黃金(相當於25噸)。如果每盎司黃金價值1000美元，那就相當於每年8億美元，而這還不包括他透過徵稅和貿易往來得到的收入。
　　他賺的錢要以「噸」來計算，而他也將全部的錢財揮霍一空。
　　從某些方面來說，所羅門王的所作所為，與我們在本章中談到的那種試驗恰恰相反。他極力追求一種奢華無度的生活。他對自己說：「現在，來吧，我將用享樂來考驗你，讓你知道什麼才是好的！」
　　他是這樣總結自己的生活的：
　　我擔負著偉大的事業：我為自己建造房子，種植葡萄園。我建造花園和公園，在裡面種滿各種水果樹。我建造水庫，用於灌溉鬱鬱蔥蔥的樹木。我購買男女奴隸，並擁有在我的房子裡出生的其他奴隸。我比此前耶路撒冷的任何一個人都擁有更多的牛群和羊群。我為自己累積金銀，收藏來自世界各地的珍奇異寶。我買下男女歌手，也擁有一座後宮——這令男人心靈愉悅。我要比在我之前耶路撒冷的任何一個君王都更偉大。
　　他將自己的試驗發展到了極致，他說：「我目之所及的一切，都要歸我所有！」
　　那麼，他試驗的結果如何呢？在他生命的盡頭，所羅門王在他的日記中寫下了以下文字，你可以聽出他語氣中流露出萬念俱滅的傷感：
　　當我審視自己雙手所做的一切，
　　我千辛萬苦實現的一切，
　　一切都毫無意義，宛若隨風而去……
　　徒勞無功——這就是所羅門王最後找到的。
　　在我看來，有意思的是，所羅門王所做的一切，恰恰是今天許多人正在努力嘗試的(儘管規模要小許多)，他們也正在盡可能地將更多的錢財花在自己身上。正如以色列最富有的國王一般，他們也在體驗著幻滅、空虛的感覺。
　　為什麼不謹慎一些呢？讓我們用另一種方法，體驗一下依靠更少物質的生活。我相信，我們將在自己的生命中體驗到全部的滿足感和成就感，而這正是富有的所羅門王夢寐以求卻始終未能找到的感覺。
★永不磨滅的工具
　　常有人問我：「我要如何區分需要和慾望呢？」
　　我的答案總是如出一轍：「如果你試著脫離某件東西生活一段時間，就自然會知道。」
　　現在，你已經知道如何創造一種試驗，它將告訴你什麼東西應該從家裡搬走，什麼東西應該繼續保留。如果你有家庭，如果你的家庭充滿活力，可以讓其他家庭成員也參與到試驗中來。當然，即使只有你自己進行這些試驗，它們也可以同樣有效。
　　最重要的是，行動起來！不要想得太多，不要拖延，不要擔憂。只要去做就好了！
　　無論如何，它只是一個試驗。
　　如果它行不通，那就放棄它，再去嘗試其他的試驗。
　　在你開始極簡生活的早期，依靠更少的物品生活的試驗最為有效。因為那時，你正在努力將自己的物質生活設定在一個更低、更具有可持續性的水準上。
　　但是，即便你已經享受那種更簡單的生活方式很久了，你可能也會不時地希望開始某種試驗，藉以調整自己的生活方式，或者幫你適應新環境。
　　比如，當我和太太變成了獨居老人，我敢打賭，我們最終只需要一輛汽車。至少，你可以相信，我們有能力用29天的時間嘗試只有一輛車的生活。
　　請挑戰自己，找出家中不再需要的物品。當你發現，自己想過的那種快樂而有成就感的生活所需要的東西竟然那麼少，你將感到無比的自由和輕鬆。